Эффективные упражнения для похудения живота

0

Я хочу вам показать пару простых упражнений из йоги, как убрать живот и бока. Итак, первое упражнение как убрать живот. Необходимо немного нагнуться вдох- выдох и втягиваем живот во внутрь, задерживаем дыхание, затем втягиваем живот несколько раз подряд.

Как убрать живот и бока быстро. Йога для похудения. Йога для тонкой талии.

Цель Bikini YOGA — добиться коррекции фигуры, чтобы улучшилась осанка, раскрылись плечи, подтянулся живот.
Bikini YOGA поможет подготовиться к лету и пляжному сезону.
- Фитнес дома.
Ваш тренер Катерина Буйда.

Йога для похудения начинающим.

Йога, используемая сегодня в фитнес центрах, немного отличается от классической индийской йоги, отсутствием религиозных аспектов, но и без этого она позволяет работать над своим здоровьем, пластикой, грациозностью.










На данном сайте мы создали качественную подборку видеороликов и тщательно следим за ее обновлением.

Комментировать новость

Оставить комментарий

Copyright © Рулента. Все права защищены. Наш ресурс может содержать материалы 18+.
Цитирование материалов издания "Рулента" разрешено только при указании активной ссылки на сайт ru-lenta.com
Редакция не несет ответственности за информацию в рекламных объявлениях и комментариях пользователей.