Йога дыхательные упражнения

0

Йога для начинающих — Урок 5: Пранаямы — Дыхательные упражнения.
Монах Раманатха в своем пятом уроке по йоге для начинающих рассказывает об четвертой ступени из восьмиступенчатой йоги, а именно об «Пранаяме» — дыхательных упражнениях.

Йога для начинающих — Урок 5: Пранаяма — Дыхательные упражнения.

Эффективный очистительно-омолаживающий комплекс, состоящий из физических и дыхательных упражнений, в основе которого лежит вакуумное втягивание живота.

Дыхательное упражнение для разминки.

Будь Стройной! / Дыхательная гимнастика для быстрого Похудения и Очищения организма.

Йога, используемая сегодня в фитнес центрах, отличается от классической индийской йоги мудрецов, отсутствием религиозных учений, но и без этого можно работать над своим здоровьем, пластичностью, грацией.










На страницах данного сайта мы создали отличную коллекцию видеоматериалов по этой теме и обновляем ее.

Комментировать новость

Оставить комментарий

Copyright © Рулента. Все права защищены. Наш ресурс может содержать материалы 18+.
Цитирование материалов издания "Рулента" разрешено только при указании активной ссылки на сайт ru-lenta.com
Редакция не несет ответственности за информацию в рекламных объявлениях и комментариях пользователей.