Как поставить в жизни цель

0

Ритм современной жизни требует от нас все больше и больше новых умений, новых знаний. Чтобы продвигаться вперед и не сбиваться с темпа, нужно постоянно заниматься саморазвитием и пополнять свой интеллектуальный «багаж». Все больше появляется литературы и различных тренингов на эту актуальную для многих людей тему. И зачастую человек, желающий пойти по пути самосовершенствования, попросту теряется в этом обилии информации и не знает с чего начать. Может посоветовать вам выбрать книгу по психологии https://goal-life.com/page/kniga/knigi-po-psihologii.

В этой небольшой статье рассмотрим, как выбрать цель в жизни - https://goal-life.com/page/goals/50-zhiznenyh-celey-cheloveka, на примере одного из проверенных способов, который на начальном этапе дает возможность человеку увидеть картину своей жизни в целом и спланировать первые шаги для ее улучшения, при этом абсолютно бесплатно и без больших временных затрат.

Существует простое упражнение, которое называется «Колесо жизни». Вам необходимо:

1. Взять большой бумажный лист, нарисовать круг, разделить его на 8 частей и подписать их в соответствии со сферами нашей жизни: здоровье, друзья, семья,
работа и карьера, финансы, творчество, личностный рост, яркость жизни.

2. Проанализировать свою жизнь по каждой сфере и оценить каждый сектор по шкале в 10 баллов.

3. Разделить стороны каждого сектора на 10 равных отрезков (1 балл = 1 отрезок) и пронумеровать их от 1 до 10.

4. Сделать отметки на секторах в соответствии с проставленными баллами и соединить между собой. Фигура, которая у вас получилась, и есть ваша модель жизни.

5. Подумать, какие действия можно совершить для улучшения ситуации в каждой сфере вашей жизни.

6. Написать в каждом секторе минимум по три цели, которые помогут вам добиться улучшений. Писать нужно очень конкретно: не просто «заниматься спортом», а «плавать в бассейне по 45 минут 3 раза в неделю». Так будет и понятнее, и эффективнее.

7. Определить сроки выполнения каждой цели — очень важный момент! Это небольшое упражнение поможет вам не только увидеть колесо, на котором вы «едете» по жизни, но и позволит понять, что и каким образом нужно улучшать.

Мужчина и женщина. Совмещаем роли

Для того чтобы научиться совмещать роли, их сначала надо освоить по очереди. Эта статья https://goal-life.com/page/prednaznachenie-cheloveka/po-date-rozhdeniya вам поможет! Может показаться, что мы при этом теряем время зря. Хочется успеть сделать все и сразу. На самом деле это видимая трата времени, в конечном итоге мы выигрываем.

Для выстраивания отношений с мужчиной от женщины требуется больше такта и дипломатии. Некоторые воспринимают этот постулат с возмущением: ну почему я должна! Конечно, не должна. Но если женщина хочет мира в доме, хочет гармоничного саморазвития, ей приходится прикладывать больше усилий.

Комментировать новость

Оставить комментарий

Copyright © Рулента. Все права защищены. Наш ресурс может содержать материалы 18+.
Цитирование материалов издания "Рулента" разрешено только при указании активной ссылки на сайт ru-lenta.com
Редакция не несет ответственности за информацию в рекламных объявлениях и комментариях пользователей.