С приходом осенних холодов активизируются вирусные простудные инфекции. И вроде бы утром было все нормально, но вечером уже начался озноб, повысилась температура. Это обычное дело для этой поры года. Что же таит в себе повышение температуры головная боль (читать) и как с этим бороться?
Чаще всего мы, чтобы не брать больничный лист, идеи в аптеку и покупаем одно из множества средств от простуды. Выпили, жар сбили, симптомов нет. Значит, здоров? И это главная ошибка. Ведь, организм сам может успешно бороться с вирусами и бактериями. И об этой войне и сообщает нам повышенная температура. Сбив же температуру, мы лишаем организм этой защиты. Но если температура выше 38⁰ С, то организму нужно помочь избавиться от токсинов.
При высокой температуре мы ощущаем боль во всем теле, ломоту, кожа становиться сухой, учащается пульс. И постепенно в нашем организме накапливаются токсины. Только при снижении температуры тела, они начинают выводиться с потом. Поэтому так важно при высокой температуре ее сбить. И то если она причиняет повышенный дискомфорт организму. Если же температура ниже 38⁰ С, то лучше всего выздороветь без жаропонижающих препаратов.
Часто при повышенной температуре прибегают к согревательным процедурам, чтобы ускорить процесс выздоровления. И это ошибка. Согревания может спровоцировать расширение сосудов. А это чревато повышением температуры и усилением головной боли.
Чтобы помочь организму бороться с инфекцией, нужно много пить. Это может быть или морс и простая минеральная вода.
Как быстро вылечить простуду