Йога для спины и позвоночника

0

Йога для позвоночника.
Если у вас ноет спина, обязательно сделайте эти упражнения для вытяжения позвоночника! Всего 10–15 минут, и вы почувствуете себя гораздо лучше.

Йога для позвоночника. Упражнения для вытяжения позвоночника [Yogalife].

Йога для позвоночника.
Если вы чувствуете напряжение между лопатками, уделите несколько минут для серии простых упражнений от Оксаны Поникаровой.

При болезненном состоянии позвоночника упражнения включают такие наклоны, изгибы и скрутки, которые выполняются в особом, щадящем режиме.

Йога для позвоночника. Упражнения для грудного отдела [Yogalife].

Йога, используемая сегодня в фитнес центрах, отличается от настоящей индийской йоги, отсутствием религиозных аспектов, но и без них она позволяет работать над своим здоровьем.

Точки на позвоночнике отвечающие за ваш организм
Точки на позвоночнике отвечающие за ваш организм









На специальной странице данного раздела мы создали большую подборку видеороликов и периодически обновляем ее для удобства постоянных посетителей.

Комментировать новость

Оставить комментарий

Copyright © Рулента. Все права защищены. Наш ресурс может содержать материалы 18+.
Цитирование материалов издания "Рулента" разрешено только при указании активной ссылки на сайт ru-lenta.com
Редакция не несет ответственности за информацию в рекламных объявлениях и комментариях пользователей.