Отдых в баньке с пользой

0

Трудно найти того, кто не любит баньку или сауну, возможно только сердечники или люди с другими сложными заболеваниями, которые не могут переносить такой «климат» откажутся от этого удовольствия. А так, даже не слишком распариться, побить себя берёзовым веничком, а просто поваляться в тепле на банных лавках, выпить в жаркой обстановке леденящего пива нравятся большинству людей. Очень часто баня является местом встречи хороших друзей, местом пати шумной компании, местом для корпоративов. Баня – это отдых и развлечение, а главное такое, которое очень полезно для здоровья.

Баня вызывает чувство величайшего наслаждения, одним словом благодать. Особенно людям с ослабленным иммунитетом необходимо несколько раз в год, а лучше, как говорят доктора, хотя бы раз месяц посещать баньку. Те, кто никогда не был в этом заведении, то с первого раза оно может показаться слегка специфическим, поскольку возникает мысль, что тут такого? Обычный деревянный домик, с печью, которая и придаёт температуру, баками для воды, а также каменкой. Кстати каменка (аккуратно собранная, зарешёченная раскалённая груда булыжников) в бане это один из важных элементов. Ведь от неё не только поступает тепло, но и при помощи неё можно придавать разные ароматы в банном помещении. То есть если капать на камни для бани (которые, например, можно приобрести в интернет-маркете JadeBest – габбро-диабаз, серпентинит, порфирит, яшма, жадеит, вулканит, белый кварц, нефрит и другие камни) эфирным маслом, то будет раздаваться божественный запах цветочный или цитрусовый, еловый или шоколадный, любой который только будет и человек захочет его прочувствовать. Тем более правильно подобранные камни для бани обеспечивают лёгкий пар, в таком помещении приятно находиться, а также они сами по себе без всяких добавок оказывают благотворное влияние.

Баню любит не только русский народ, поскольку в каждой стране своя традиционная парная, например, турецкая баня (мраморное помещение с более низкой температурой), финская баня (подобие русской, но без веников), японская баня (которая скорее не баня, а банная утварь – офуро или бочка, куда необходимо залазить уже подготовленным, то есть чистым).

Вообще баня является настоящим чудом, одна отличный врачеватель, как при простуде, так и при хронической усталости, радикулите (воздействует на суставы). Она оказывает омолаживающее, расслабляющее и успокаивающее действие, улучшает обмен веществ, вот почему при похудении рекомендуют диетологи посещать её.


«Познавательный фильм»: Как париться в бане с пользой для здоровья

Комментировать новость

Оставить комментарий

Copyright © Рулента. Все права защищены. Наш ресурс может содержать материалы 18+.
Цитирование материалов издания "Рулента" разрешено только при указании активной ссылки на сайт ru-lenta.com
Редакция не несет ответственности за информацию в рекламных объявлениях и комментариях пользователей.