Учеными установлено, что овощи и фрукты способны улучшить настроение

0

Учеными установлено, что овощи и фрукты способны улучшить настроение

В Великобритании было проведено специальное исследование, в котором принимали участие 14 тыс человек. В результате выяснилось, что с большой вероятностью овощи и фрукты способны улучшить настроение. Исследование длилось на протяжении многих лет. На протяжении всего этого времени сотрудники научного центра производили опрос добровольцев. Они тщательно изучали, каким образом питаются добровольцы, и как это отражается на состоянии психики и весе испытуемых.

Результаты исследования оказались удивительными, так как больше всего позитива и активности проявлялось людьми, которые являлись поклонниками овощей и фруктов. Среди рассматриваемой группы было наименьшее количество людей с вредными привычками. В свою очередь, необходимо указать, что симптомы депрессии чаще всего наблюдались у добровольцев, которые потребляли малое количество овощей.

Немногим ранее аналогичное исследование было проведено в отношении 80 тысяч добровольцев. Все они были жителями Британии. Каковы были его итоги? Выяснилось, что большое количество овощей и фруктов делает человека счастливее и повышает его жизненный тонус. Среди добровольцев были такие люди, которые употребляли по 7 порций фруктов ежедневно.

Испытания показали, что эта категория людей является самым счастливой. При этом особой зависимости между употреблением овощей и формированием позитивного настроения так и не выяснилась. Ученые не исключают, что благоприятно настроенные люди просто отдают предпочтение полезным продуктам, так как они стремятся обеспечить себя крепким здоровьем. Но все же определенная связь между указанными факторами присутствует. На сайте http://wood-film.ru/ также представлена информация по влиянию фильмов на настроение человека.

Интересные опыты проведены японскими учеными. Они смогли установить, что у людей, которые употребляют в больших количествах фрукты и овощи, склонность к суициду в несколько раз ниже.


Пять фактов об иммунитете

Комментировать новость

Оставить комментарий

Copyright © Рулента. Все права защищены. Наш ресурс может содержать материалы 18+.
Цитирование материалов издания "Рулента" разрешено только при указании активной ссылки на сайт ru-lenta.com
Редакция не несет ответственности за информацию в рекламных объявлениях и комментариях пользователей.