Правильный выбор цвета улучшит качество сна

0

Чтобы сохранять высокую работоспособность, вы должны спать примерно 7 часов в сутки. А чтобы спать как можно лучше, нужно оформить спальню в голубых, желтых, зеленых, серебристых или оранжевых тонах.

Интернет-служба бронирования гостиниц Travelodge изучила обстановку 2 000 домов в Великобритании и пришла к выводу, что ночной сон тех, чья спальня выкрашена в голубой цвет, длится в среднем 7 часов 52 минуты. Авторы исследования полагают, что дело в ассоциациях, которые вызывает у нас этот цвет – мы воспринимаем его как символ спокойствия, и это помогает снизить давление и частоту пульса.

Отличная спальня

horoshaya-spalnya

Правильный выбор цвета улучшит качество сна

На втором месте оказались оттенки желтого (7 часов 40 минут), сразу за ними с небольшим отрывом идет зеленый (7 часов и 36 минут), затем серебристый (7 часов 33 минуты) и оранжевый (7 часов 28 минут).

Хуже всего на своих владельцев воздействуют спальни в пурпурных (5 часов 56 минут), коричневых (6 часов 5 минут) и серых (6 часов 12 минут) тонах.

Кроме того, исследователи обнаружили еще несколько любопытных закономерностей:

  1. Пары, в чьей спальне преобладают роскошные карамельные тона, занимаются любовью в среднем 3 раза в неделю, тогда как те, кто выбрал насыщенные оттенки красного, ограничиваются всего одним разом.
  2. 58% из тех, кто спит в голубой спальне, обычно просыпаются в хорошем настроении.
  3. 22% из тех, чья спальня окрашена в зеленый, по утрам, как правило, чувствуют себя отдохнувшими и полными сил.
  4. 21% из тех, кто остановился на серебристом цвете, предпочитают делать зарядку именно в спальне.

Исходя из перечисленного, можно предположить, что цвет окружающего пространства может повлиять не только на качество сна, но и на настроение, с которого начнется ваш день. Возможно, имеет смысл изучить основы цветотерапии и пересмотреть обстановку в комнате, где вы спите, чтобы сделать отдых полноценным. Просто купите новую краску и сделайте все по правилам. Отличные краски можете найти в интернет магазине красок (далее).

Разумеется, исследование 2 000 домов в одной стране – это всего лишь небольшой локальный эксперимент, но его авторы пришли к интересным умозаключениям, на которые все же стоит обратить внимание.


Влияние Цвета на Человека. Значение Цвета в Одежде Академия Моды и Стиля Анны Арсеньевой

Комментировать новость

Оставить комментарий

Copyright © Рулента. Все права защищены. Наш ресурс может содержать материалы 18+.
Цитирование материалов издания "Рулента" разрешено только при указании активной ссылки на сайт ru-lenta.com
Редакция не несет ответственности за информацию в рекламных объявлениях и комментариях пользователей.